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[東北師范大學]運動訓練應用指南20春在線作業(yè)2
試卷總分:100 得分:100
第1題,只要把幫助運動員發(fā)展這一()作為第一要務，娛樂性和競技性運動計劃都是有價值和有意義的。
A、獲勝目標
B、取得成績
C、運動參與
D、長期目標
正確答案:
第2題,乳酸是無氧代謝的產(chǎn)物，同時，也是運動的()。
A、能量
B、補充
C、燃料
D、消耗
正確答案:
第3題,選擇合作型風格的教練員與他們的運動員共同()。
A、訓練
B、生活
C、決策
D、商量
正確答案:
第4題,運動競賽首先需要的是()。
A、毅力
B、進取心
C、拼搏精神
D、控制力
正確答案:
答案來源：（www.）,運動訓練的長期性和艱苦性要求不斷地()運動員的參訓動機。
A、明確
B、激勵
C、樹立
D、鞏固
正確答案:
第6題,運動技術(shù)只能通過運動員身體動作表現(xiàn)出來。因此，人們長期將運動技術(shù)又稱為()。
A、動作組合
B、動作技術(shù)
C、技術(shù)基礎
D、技術(shù)組合
正確答案:
第7題,乳酸是無氧代謝的產(chǎn)物，也是運動的()。
A、能量
B、補充
C、燃料
D、消耗
正確答案:
第8題,強化性間歇訓練法是發(fā)展()供能能力。
A、糖酵解
B、乳酸能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合
C、磷酸鹽和糖酵解混合
D、糖酵解和有氧混合
正確答案:
第9題,形式變換訓練法主要反映在()變化上。
A、訓練內(nèi)容
B、訓練場地
C、組織形式
D、運動負荷
正確答案:
答案來源：（www.）,想象訓練法是一種心理學訓練方法。這種方法是在運動員大腦內(nèi)部語言和套語的指導下進行()戰(zhàn)術(shù)。
A、意念
B、認識
C、回憶
D、虛擬
正確答案:
第11題,單一動作結(jié)構(gòu)類的混合性亞類具有()的特點。
A、周期性
B、周期性與非周期性
C、非周期性
D、固定組合
正確答案:
答案來源：（www.）,訓練目標設置技能可以改善運動員的()。
A、注意力
B、控制力
C、承受力
D、自信心
正確答案:
第13題,耐力訓練應注意()的科學性。
A、專項
B、計劃
C、負荷
D、呼吸
正確答案:
第14題,強化性間歇訓練法是發(fā)展()供能能力。
A、糖酵解
B、乳酸能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合
C、磷酸鹽和糖酵解混合
D、糖酵解和有氧混合
正確答案:
答案來源：（www.）,想象技能指運動員利用頭腦中已形成的()進行訓練的一種技能。
A、運動表象
B、基本概念
C、運動痕跡
D、運動技術(shù)
正確答案:
第16題,競技狀態(tài)的標志就是()。
A、訓練水平
B、競技能力
C、參賽能力
D、運動成績
正確答案:
第17題,人的心理活動對一定對象的()稱為注意。
A、指向性
B、集中性
C、指向性和集中性
D、趨向性
正確答案:
第18題,法特萊克訓練是一種很好的訓練()和發(fā)展速度素質(zhì)的方法。
A、有氧供能
B、糖酵解和有氧混合
C、有氧供能能力
D、無氧供能能力
正確答案:
第19題,()理論更能全面地反映競技運動的理論和實際。
A、膠泥模型
B、木桶模型
C、雙子模型
D、皮球模型
正確答案:
答案來源：（www.）,速度素質(zhì)增長發(fā)育的敏感期在()歲。
A、8-10
B、10-12
C、12-14
D、14-16
正確答案:
第21題,在主要發(fā)展運動員大肌肉群和主要肌肉群力量的同時，也要十分重視()的力量訓練。
A、小肌肉群
B、深部肌肉群
C、遠端肌肉群
D、主動肌和對抗肌
正確答案:,B,C
第22題,基本周是通過負荷的改變引起新的生物適應，以獲得競技能力的提高，負荷特點是()。
A、增加負荷量保持強度
B、減小強度減小量
C、負荷量和負荷強度都保持不變
D、提高負荷強度負荷量保持不變
正確答案:
第23題,綜合訓練課意味著在一次課中不是只發(fā)展某一項競技能力，而是綜合地發(fā)展多種竟技能力。一堂綜合課的訓練任務，以選定()項訓練內(nèi)容較為適宜。
A、1
B、1-2
C、2-3
D、3-4
正確答案:,C
第24題,根據(jù)不同負荷后完全恢復所需時間不同，應把力量和高強度的專項能力等訓練安排在賽前()天。
A、2-3
B、3-5
C、5-7
D、7-10
正確答案:,D
答案來源：（www.）,賽前階段中短期集訓可以包含()的運動員。
A、高水平
B、不同層次
C、不同項目
D、不同單位
正確答案:,B,C,D
第26題,比賽的評定行為也可以影響運動成績。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第27題,流暢體驗令人心情非常愉快，屬于外在的獎賞
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第28題,運動員現(xiàn)實狀態(tài)診斷是運動訓練的開始
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第29題,有效的示范和講解主要是檢查是否理解
A、錯誤
B、正確
正確答案:
答案來源：（www.）,遞進分解法和順進分解法沒有本質(zhì)區(qū)別
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第31題,有效的示范和講解是將該技術(shù)與以前學習過的技術(shù)聯(lián)系起來
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第32題,通常說的爆發(fā)力也就是指快速力量。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第33題,訓練目標內(nèi)容主要是運動成績指標
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第34題,大周期中的恢復期也叫調(diào)整期。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第35題,賽前階段中短期集訓可以包含不同層次的運動員
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第36題,賽前訓練周的負荷基本特點可以提高量減小強度
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第37題,速度耐力也就是指糖酵解無氧耐力。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第38題,體能訓練的任務是根據(jù)競賽項目要求，提高運動素質(zhì)，改善運動員機能，使運動技術(shù)適合特定運動項目的要求。
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第39題,大周期中的恢復期也叫調(diào)整期
A、錯誤
B、正確
正確答案:
第40題,訓練理念最重要的因素是你擁有它
A、錯誤
B、正確
正確答案:
